Klassikaline ehk rootsi massaaž on traditsiooniline ja levinuim massaažiliik, mis kujutab endast erinevate võtete ja liigutuste kompleksi. Massaaž mõjub lõõgastavalt vaimsete ja füüsiliste ülepingete korral ning sel on organismile nii otsene kui ka reflektoorne mõju nahas leiduvate närviretseptorite kaudu, mis on tihedalt seotud kesknärvisüsteemiga. Klassikalise massaaži toimel paranevad vere- ja lümfiringe ning ainevahetus, tugevneb immuunsüsteem, väheneb lihaspinge ja stress.

Vastunäidustused:

• kõrge vererõhk
• südamehaigused- rütmihäired
• kasvajad
• neeru- või maksapuudulikkus
• ägedad traumad, luumurrud, rebendid, põrutused
• lahtised haavad
• palavik, põletikulised protsessid
• naha- ja suguhaigused
• nakkushaigused
• tromboolia
• rasedus üle kolme kuu või katkemise oht
• suured verevalumid
• kilpnäärme haigused
• osteoporoos